사람의 몸은 우주다

'내 안의 자연을 일깨우는 소리',

『낭송 동의보감 내경편』 허준지음. 임경아.이민정 풀어읽음. 고미숙기획

 

“지인至人:도를 깨달은 사람은 병이 나기 전에 다스리고 의사는 병이 난 뒤에 다스린다. 병이 나기 전에 다스리는 방법에는 마음을 다스리는 것과 수양하는 것이 있다.” '동의보감은 의서임에도 '병'보다는 '생명활동'에 중점을 두고 병이 생기지 않도록 예방하는 양생법을 강조하고 있다. 양생법은 말 그대로 ‘잘사는 방법’인데 태어날 때 천지로부터 받은 기운을 잘 아끼고 보양하라는 것이다. 이 방법은 계절의 변화에 맞게 잠자고 일어나며, 음식은 담백하고 적당히 먹는다. 몸을 너무 많이도 쓰지도 않고 , 너무 게으르게 늘어지지도 않게 한다. 마음은 도를 닦는 것처럼 고요하게 한다. - 『낭송 동의보감 내경편』 -

 

 

1부 신형(身形), 내 안의 자연

 

1-1 사람의 몸은 우주다

 

『건착도』乾鑿度에서는 다음과 같이 말한다. "하늘에서는 형체가 건乾에서 시작하는데 태역太易,태초太初 ,태시太始, 태소太素가 그것이다. 태역은 기운이 아직 드러나지 않은 것이고, 태초는 기운이 시작되는 것이다. 태시는 형체의 시작이며 태소는 성질의 시작이다. 형체와 기운이 갖추어진 뒤에는 아疴가 되는데 '아'라는 것은 피로한 것이고 피로한 것은 병이다. 사람의 생명은 태역에서 시작되고 병은 태소에서 시작된다."

 

손진인孫眞人이 말했다. "천지만물 가운데 사람이 가장 귀하다. 머리가 둥근 것은 하늘을 닮았고 발이 네모난 것은 땅을 닮았다. 하늘에 사계절이 있듯이 사람에게는 사지가 있고, 하늘에 오행이 있듯이 사람에게는 오장이 있다. 하늘이 육극 六極 동서남북과 상하이 있듯이 사람에게는 육부가 있고, 하늘에 여덟 방위에서 불어오는 바람이 있듯이 사람에게는 여덟 관절이 있다. 하늘에 아홉 개의 별이 있듯이 사람에게는 아홉 구멍이 있고, 하늘에 12시가 있듯이 사람에게는 12경맥이 있다.

 

하늘에 24절기가 있듯이 사람에게는 24개의 혈자리가 있고, 하늘에 365도가 있듯이 사람에게는 365개의 마디가 있다. 하늘에 해와 달이 있듯이 사람에게는 두 눈이 있고 하늘에 밤과 낮이 있듯이 사람도 잘 때와 깨어 있을 때가 있다. 하늘에 천둥과 번개가 있듯이, 사람에게 기쁨과 분노가 있고, 하늘에 비와 이슬이 있듯이 사람에게는 눈물과 콧물이 있다.

 

하늘에 음양이 있듯이 사람에게는 한기와 열기가 있고, 땅에 샘물이 있듯이 사람에게는 혈맥이 있다. 땅에서 풀과 나무가 자라나듯 사람에게는 모발이 생겨나고, 땅속에 쇠붙이와 돌이 묻혀 있듯이 사람에게는 치아가 있다.“

  ( 22, 23 쪽. 낭송하기 좋게 연 구분함)

 

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서울강서구민회관 시낭송. 동의보감 낭송(매주 화요일 10시~11시 30분)

이서윤 비대면 시낭송. 고전낭송

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*건착도: 상수학이 발달한 한나라 시대 관방 역학의 통론

*손진인: 본명 손사막. 중국 당대의 명의. 수도자로도 유명하며 득도하여 선인으로 141세까지 살았다고 함

*오행: 우주간에 운행하는 원기로서 만물을 낳게 한다는 5원소. 화(火)·수(水)·목 (木)· 금(金)· 토(土)의 운행변전을 말하며         행(行)이라는 것은 운행의 뜻

*오장: 다섯 가지 내장이라는 뜻으로, 간장, 심장, 폐장, 신장, 비장을 통틀어 이르는 말

*육극: 노상허손(勞傷虛損)이 극도에 달한 여섯 가지의 병증. 흉단절凶短折, 질疾, 우(憂), 빈(貧), 악(惡=罪), 약(弱=衰).         六極 즉 재난을 만나 일찍 죽고(凶短折), 疾(질병), 憂(근 심), 貧(가난), 惡(추함), 弱(허약)함을 피해야 한다

*육부: 뱃속의 여섯 가지 기관인 대장, 소장, 위, 쓸개, 방광, 삼초를 아울러 이르는 말

*9개 행성: 수성· 금성· 지구· 화성· 목성· 토성· 천왕성· 해왕성· 명왕성(2006년 8월 국제천문연맹(IAU)은 행성의 정의를

             새롭게  하며 자신의 궤도에서 지배적인 역할을 하지 못한다는 점 때문에 명왕성을 행성에서 제외시켰다)

*12경맥: 12개의 통로를 말하며 기혈이 순환하는 주요한 통로이며 경락의 원줄기에 해당.

*24절기: 입춘 우수 경칩 춘분 청명 곡우 입하 소만 망종 하지 소서 대서 입추 처서 백로 추분 한로 상강 이봉 소설

             대설  동지 소한 대한

*음양: 우주 만물을 만들어 내는 상반된 성질의 두 가지 기운으로서의 음과 양을 아울러 이르는 말

*혈맥: 동물의 몸에서 피가 도는 길